情感标题文案|情感科普-33.自卑的人是什么样？

情感科普短视频文案
标题：#自卑的人是什么样#
自卑心其实是每个人都会有的心理状态，然而过度的自卑会给人造成一些直接的影响。
1. 遇到问题第一时间想要逃避，认为自己解决不了
2. 面对爱人会有强烈的「配不上」心理
3. 总是试图把自己隐藏在人群中，害怕被关注
4. 比其他人更在乎外表
5. 对他人的眼光和评价十分敏感
6. 更极致的追求完美
如何克服自卑心？
要想克服自卑就需要建立自信，自信不过就是从内心建立起对自己的高度认可，通过实践和获取正向反馈是建立自信的最好办法。
1. 找到自己喜欢的事，给自己制定一个小目标
2. 实践执行
3. 不断输出
4. 持续完成上面两步，不要放弃
当输出达到一定量时就会获得相应的正向反馈或是外界的表扬，此时就是你开始克服自卑建立自信的最好时机。